今朝は「元気に行こうーーー！o(^-^)o」という気分です。
なぜかというと昨日は、大失敗したから :gakkuri:
めっちゃ落ち込んだ・・・。
オリンピックもやっていて刺激を受けつつ、
弱い自分は、弱い自分のままで見習うことができず :dissa:
我ながらガッカリです。・・・というのもね・・
最近、またお隣がうるさくなり始めました。
両親をいじめているのが、めっちゃ聞こえてる。
酷い言葉を連日きくと、悪影響が流れてきます。
そこで朝から気分を害してしまったのはマズかった :ase:
すぐに逃げたらよかったのに、ちょっと部屋に留まったら
イライラが出てきて、抑えようとしても空しく・・・
誘惑に負けてお風呂で愚痴ってしまいました。
実は、誘惑に打ち勝ったらよい流れになると出ていたのよ。
・・・失敗する典型です。
みんなもイライラや誘惑に負けるとどうなるかを
そういう日は出来るだけハッキリ想像することです。
私は、それをせずに心だけでコントロールしようとした間違いです。
こういうのを最善に切り替えるには、対策が必要なのです。
昨日から話しているうち勝つための準備ですよ(*￣ ￣)b
もし、オリンピック選手だったら、どうでしょう。
自分のこととして考えてみましょう。
感情をコントロールできない人は、勝てないでしょう。
恐れ、イライラ、不安、誘惑、すべて上手く回避せねばいけません。
そうできたら叶うかもしれない希望を、ドブに捨てるようなものです。
可能性を捨てることですよ。もし出来ていたなら、今頃は大喜びかも・・。
それを弱さに負けて捨ててしまって後悔しないのか！！
そう問えば大抵は「嫌だ、絶対に嫌だ！」と強く感じて奮起します。
それを誰かに言ってもらえる機会は少ないから、
自らに言うことが大切になってくる。それが出来れば奇跡は来る。
だから今朝は、昨日の後悔を徹底して感じた上で、
『気持ちを切り替えることだ』と腹をくくりました 。
今日の一日が何もなく退屈しようと、やる気が出ずに困ろうと、
イライラが起ころうと、どんな状況でも理由なく明るくです！
明るく元気でいられる原因があるときしか、そうできないのはダメ。
それがないときに作りだすど根性が明暗をわけるのです。
みんなも、もしベストコンディションじゃないなら尚更、
今日の一日、希望をドブに捨ててよいのか？と自分に聞こう。
そして「絶対いやだーー！がんばるぞーー！」って思うこと ☝
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