心が変わるのが全ての始まり

「心が軽くなる」って本当に大事ですね :kya:
そこから全てが変わる。心が変わるのが全ての始まりです。
心配とか、問題とか、頑張らねばと思うことに対して
たまに心細いときに、救われることで全てが変わる。

大変なときは、どうしても心は重くなりがちですが、
本音を話せて癒しの効果がでたときは、芯ができるように
何か強いものが心に少し入り込んできますよね✨
そして、どこかで「ダメ元で頑張ろう」と切り替えられる。

だから、いつでも私は頑張れる。乗り越えられる。
力をくれる人の為にも納得できる状況にしないとと思えます。

私は、歌をうたっているのですが、あれって筋力です。
喉の筋肉をリラックスしているほど綺麗に声がでる。
硬くなってては、余計なことを考えて集中しにくいし、
硬くなると、筋肉が緊張して、無駄に酸素も消費する。

どんなときも暗い気持ちを根絶していられれば、
色んなマイナス要素が軽減されてよくなりますよ。

先日は、本当に緊張を軽くしてもらいました ☺
怒りモードやイライラに備えてはいるけれど、
予期せぬことで自分が落とし穴に落ちる可能性もあり
どこかで良い緊張と、悪い緊張を行ったり来たりしてた。
それを祈ってエールをくれるといわれると本当に心強い。

爽快な朝を迎えてニコニコと意味もなく笑顔がでたり。
その根拠のない笑顔が、幸運を呼ぶように作用して
心がウキウキと緊張を緩和してくれています。

吹っ切れる瞬間には、誰かの言葉があるのが常。
どうせなら「頑張ろう」と思えたら楽しく、意欲が出ますね。
心が楽であれば、実際に厳しい状況だったとしても、
現実と違う世界にいるみたいに通り抜けられるもの。

現実とは変わらないようでいて、感じ方で別世界です。
それを見ている人からも「良い姿勢」だと感じてもらえるから、
心の支援も、実際の支援や奇跡も必ずでてくるのですよ。
みんなも切り替える瞬間を求めて、しっかり獲得しましょう。
それが最優先ですよ(^_-)