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不快な環境が激変したお話

不快な環境が激変したお話 イライラ・否定的
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自分を転ばせて救うイメトレ
奇妙な人造人間について
イメージしてみましたか?
これは本当に有益なのです。

自分を転ばせて救うイメトレ
自分を転ばせて救うイメトレをしてみると、違った視点が出てきます。
  1. 自分が、未来の自分の足元に石を置き
  2. 急いで現在に戻ってきて石につまずき
  3. 川に転がり落ちたあと急いで未来へ戻り
  4. 自分を川から引き上げる。

そう考えるうちに未来で自分を
助けるのではなく、その手前で
自分を助けるようになると書いた。
お手本のような運勢ユーザーさんあり。

つまずきの石とは何か

簡単に言うと
批判、怒り、不快、悩みなど
ネガティブな発想全般です。
そこから何かが悪化していき、
川に落ちて溺れそうな状態になる。
でも石を自分が置いたと考え、
何度も何度も溺れそうになると
違う発想が湧きあがってきます。
落ちる前になんとかしたい
と考えるようになる。

魂の領域には、
快不快の領域があり、
その後に共感と反感の領域がある。
要は、不快と反感が原因で
川に転げ落ちているわけ。

不快とは快の減少を言う。
自分の習慣や慣れとなり
心地よいと感じることが、
少しでも減少すると不快。
それよりも強いのが反感。

どう対処したかの一例

石が不快と反感ですから、
それに触れた時の感覚を
変えれば事前に回避可能です。

彼は不快に思ったときに、
そのままにせず確認を始めた。
繰り返しイメトレするうちに、
そうすべきだと思い始めたの。

すると自分の当たり前が
相手を悩ませていたから、
習慣を少し変えようと思った。
それがわかってからは常に
気持ちを聞くようにしたら、
合わせてあげるのも
まんざら悪くなかった

相手の気持ちに寄り添うことで
不快と反感が減ったと言います。
つまずきの石は気づきの石に
なったみたいです(⌒∇⌒)
彼はそのうちおもてなしの
エキスパートになるかもね~
と思いました。参考にね🍀

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