当たり前の努力を再確認

昨年の今頃は暑かったので信じられません。
めちゃ寒いし・・・。そっちは、どうですか？
風邪とか引かないようにしてくださいね。

この半年、いろんな努力を努力じゃなく
当たり前に、普通にできるようにしてきました。
おかげで常に次のことを念頭に準備しています。
・・・でもね。

その当たり前に充実していた日々が終わる予感 :buru:
当たり前が、ただの当たり前になり良い習慣じゃなく
単なる習慣になると中身の充実度が減るのよね。
そこをどう修正しようかと思案中。

腹筋100回とかは、特に中身が必要でもなく
負荷をかけながら一生懸命に感じられて充実中。
・・・問題は、ヒアリングですかね。
それもあり昨日、ヒアリングは新しい音源に変えた。
全部がインプットされたわけじゃないけど変えてみました。

後半への分岐点。充実に着目しましょう。

気がかりやイマイチな気分にあることを見つけ出し
充実を感じられるように工夫していくことが鍵。
そのままで良いのか否かは１つ１つ吉凶を確認すべし。
そこから次の半年が決まってきますよ。今が大事！

環境にも誰にも邪魔されない充実を作り出すのは自分。
やっぱ真剣に結果を求めるなら必要なのが充実です。
良い練習できてる、良い習慣できてる、とか、
そう感じていられるかがすごく大事になってくる。
充実が消えたら、きっと適当になる :ase:

私は、せっかく面倒を回避するのが普通になったけど
「ちゃんと続けていて偉いね~。良いことにつながるよ」と
出来てる自分を褒められてない。

言い換えると、時々自分をちゃんと褒めるべきです。
腹筋はそうやねん。「よう頑張ってる！」と褒められます。
腰を痛めない程度に少しでも負荷をかけようと意識してる。
未来への目的がキチンと持ててるイメージです。
そのための習慣やねん。

「ちゃんと続けていて偉いね~。良いことにつながるよ」と
せっかくの良い習慣の意味を見つけましょう。
その目的を再確認しましょう。

すると私のヒアリングに関しても思いました。
何万語もの言葉を全部覚えたわけじゃない。
まだ、たったこれだけか・・ただ聞いてるだけやしな・・
とか思ってた。
でも、吉と出て始めたことだと信じる気持ちを思いだし、
続けたから確実に使える言い回しは増えている。そこよ！

気がかりなら、このままの今後を占い、
その答えに従い改善していくと良いだけです。

当たり前にした良い習慣を続けている意義。
意味。目的。それは、絶対にあるはずです。
確認しないと薄れていくから意識してみましょう。
褒めたら自分が喜びます(⌒^⌒)b
褒められないなら、良い状況を作るよう変えねば！

この分岐点でしっかり確認とケアをしてください。
投稿も受け付けてるから頑張れ :pati: