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行動を制御して答えを得る

タロットな雑談
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集中できたほうが勝つ。
それは、先日戦った錦織圭選手とフェデラーの言葉。
二人は試合前に、まったく同じことを言ってたのね。
彼らほど明暗を分ける厳しい局面ではないですが、
私たちのレベル相応にでも、集中は必要です。

思考がバタバタ慌てていたらロクなことはない 😓
それにより未来が違ってくるのは間違いありません。
1月は、1年のスタートとして凄く大切です。
この1月を納得した月にして終えたいですよね。
それをどうするかが、錦織圭選手の試合同様
集中度合いにかかっているのです。

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直感がバッチリのときは、集中できてるわけよ。
自分の引き出しから丁度良いものを出せています。
一月に出ていることが「これでしょ!」と浮かんだり
仕事中に広い視野で周囲が見れたりしているでしょう。

集中していると視野は逆に広いのよね。
必要な答えが、パパッとわかるのです。もし、

頭で余計なことを考え出したら視野を狭めます。
クヨクヨと不安に囚われていても狭めます :dissa:
だから、集中するには頭をクリアにすべきだし
同時に、視野を広く取って決め付けず ☝
手当たりしだいにぷちるのもダメo( ><)o

答えは、だいたい2種類ありますよね。

  • すでに自分が知っていることか
  • これから知らねばいけないことか

そのどちらの場合も見つけるには助力が必要。
現実的に「答えへのリンク」がでないとアカン。
自分の引き出しにあっても、そこを開けないと✨
思い出して開けるのか、偶然の導きで開けるのか。
未知か既知かです。

どっちにしても必要なのは頭をクリアにすること。

例えば、掃除をし始めたら頭が掃除に集中する。
もし、会話し出したら・・本を読んだら・・・
それらも同じように頭がそれに集中します。
何かを実行しだすと余計な思案が減ってくれる。
思案を使わずいる分、容量が開きますね :pati:

そして空きスペースに答えが出てくる!

探し物が出てくるときなんて、まさにそうです。
欲しい答えがあれば、頭をクリアにだよ♪(* ̄  ̄)b
掃除は、視覚が占領できるので良いです。
ゴミや汚れに気持ちが全部向かうから、
頭を無駄な思案から解放しやすいです。

他には、
一瞬思考をとめたいなら、息を止めたりもします。
止めている間は、動きも止めておくようにすると
これってダルマさんが転んだじゃないけども、
動きを止めて息を止めると、一瞬は思考も止まります。

上手く行動を制御してモヤモヤの時間を削りましょう。
頭を窒息させず、次へのベストな流れを引き出そう。

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