やっとの思いで乗り越えた不愉快な話が復活し、
気分がまたまた思い切りダークな感じになってます :ikari:
皆も、あるでしょう？
忘れた昔の怒りや不愉快が戻ってくる瞬間って怖いね。
何かの弾みでスッカリ忘れていた不快が、
そのときの感情を倍増した形で戻ってきたり :ase:
ぜんぜん忘れて、日々、楽しく過ごしていても
何かのTV番組だったり、友人の言葉がキッカケで
その不愉快な話が、心に戻ってきてしまうこと。
これは、すごく強烈な誘惑ですよ～。
話に参加しなければ、それは回避できたのでしょうが、
ついつい、キッカケができると話しに乗ってしまいます。
すると、一人になっても仕返し物語が脳内展開しちゃって
「こう言ってやればよかった」とか悔しさに翻弄されます。
取り戻せない過去の不愉快に取り込まれてしまうのよね～。
それが続くと、間違いなく新たな不快を呼んでしまいます。
怖ーーーい！
しかも、現実よりも不快な印象が倍増していたりするから
余計に切り替えが難しくなってたりで大変 💨
こんな言葉を参考にしてみてください。
私たちは、自分自身の主人でなくてはなりませんね。
喜怒哀楽が相手に支配されているなら、
私の主人は、私ではないことになります。そうなると
喜ばされたり、怒らされたり、哀しまされたり、楽しまされたり、
周囲が意図的に私たちを意のままにすることもできるわけ。
喜ぶか、怒るか、哀しむべきか、楽しいのかは、私が決める。
楽しくなくても、自分なりに楽しむことが出来る人。
周囲に踊らされるのでなく、喜びを享受できる人。
怒るべきところかどうかを、自分で冷静に判断できる人。
そんな人になることが、希望実現にリンクします。
そう思えば、今私は楽しむべきなのよ :love:
過去のことに怒って仕返し物語をしている暇なんてないし(笑)。
そして、決めた目標に向けて勉強することなのよ！
頑張ってススメルことなのよ！
そういう風に、自分を取り戻せませんか？ :good:
喜怒哀楽のボタンは、他者に押させません。
怒るにしても、自分の決意で「ON」ですよ！
「迷惑な人に足を引っ張られてたまるか」 と思ってね。
私たちは、善良で利口に過ごしましょうーーー！
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