その時、その時にベストマッチな発想を
自分の引き出しから出す大切さ(^▽^)/
最近は「誰も代りにやってくれないよ」が
自分の着火点になっていたけど効かなくなった。
「そんなん言われても、仕方ないやん」と
単純に元気がでたりしなくなってきた。
そこで再び何度も書いてきたさんまさんの話。
嫌なものがなくなったら怖いものがなくなる
に効果が戻ってきました。
憂鬱な気分で道を歩いていたとき、
ふと「この気分こそが問題」と浮かびました💡
さんまさんがいう嫌なことっていうのは、
嫌な気分に陥るときすべてちゃうん？
嫌な気分にさえならないならば、
大変でも頑張るのが楽しいですよね🤗
大変だから止めたいとは思いません。
嫌な気分を除外できたら、
ホンマにこわいものがなくなる。
ホンマや~ めちゃ損や～
気分の影響だけやん💦
そう思ったところです。
このことを肝に銘じて忘れず、
いつでも浮かんでくるようにしたいの。
まずは、あちこち書いておこうと思った。
嫌な気分を気にしない
嫌な気分とは、その中にたまたま
自分が嫌だと思うものが含まれてるだけです。
悪でもなければ、凶でもないの。
塩や砂糖と同じように、ただ入ってるだけ。
それを見つけて過大にとらえないこと。
塩や砂糖を嫌ってもしゃーないし、
失敗とは何の関係もないものです。
いえ、自分でわざわざ結び付けてるかも😱
上手にコントロールしたいですね。
良い言霊を意識してみましょう。
嫌と言いそうな時「・・・じゃない！」を付け
不安に思いそうでも「・・・じゃない」とする👍
更には、ペコパみたいに肯定的に突っ込もう。
「嫌・・・じゃない。ありがとう💕」ってね(^_-)-☆
どんどん自分の力をそぐ
嫌なものをあしらっていこう。
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