悪魔の日の大失敗で凹んだ翌朝の一日法は【審判】。
予想もしていなかったので、嬉しいというより意外でした。
根拠はなくても見て元気が出るカードだとよく聞きます。
悪魔の翌日だったので、回復できるのかなと感じました。
集中した一日にしようと思って過ごしましたよ。
みんなは、集中できているときの印象を覚えていますか？
調子が悪くて「集中したい」と思うときありますよね。
でも、そう思う時に求めている感覚は結構ずれてると思った。
１つのことに集中したい＝気が散るのが嫌みたいな感覚では、
本当に良い影響が得られる集中じゃないのです :no:
成果がでて、自信を感じる時の集中は、とても自然です。
自分が集中できてる時は視野が広い
調子が悪い時にほしがる集中とは違っていて、
ひとつのことばかりに、かかりっきりになる必要もなく、
仕事の合間に料理の仕込みをしても集中できてるし、
目についたことを間に挟んで取り組んでも全く支障がない。
集中できていると乱されないのですよ。
聞いた話によるとスポーツでも同じみたいです。
調子が良い時は、全体がよく見えるのですって！
ひとつのことに集中するのじゃなく、逆に視野が広い。
そして邪念がなく、自然体で楽に方向性も浮かぶ。
あれこれ思案せずとも、すんなり物事が進むのです。
それが最高の集中と冴えてる状態ですね。
なぜ、それが得られるかと考えて気づきました。
頭の中がゴチャゴチャせず余裕がないと無理です。
でも、昨日は自然体で集中できた日でした。
思えば、私の場合は昨夜タブレットを壊してしまい、
それ以上考えても本当に仕方がないという状況だった。
そのことを忘れようと、あまり考えないようにした。
「考えてもしゃーない」と前日は一生懸命に断ち切った。
そのため、学習だとか役に立つかなど思案せず楽しくと思い、
自分がやりたいようにして過ごして、落胆も薄れました。
そのまま無欲で、頭のゆとりがあるまま眠った。
それが良かったと思います(*^^*)
イマイチのときに一概に「集中したい」と思うと、
目指している方向を間違っちゃうかもしれませんね。
特別な流れが、審判の昨日にあったかはわかりません。
ただ、久々に新しい人からメールが来ました。
初めて日本国内に住んでいる人でしたわ。
良いと出ている月にでてきたから良かったと思うのか、
審判の日にあった良い流れが何だったのか後で気づくのもあり。
そう思って遠目にみて過ごせた日です。それが集中なのね。
集中力がほしいと思う時には、勘違いかもしれません。
ひとつのことだけやりたい気分の集中は焦りの裏返しかも。
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