自然治癒力を活用しよう

・・・自然治癒力ってあるでしょ？
自然治癒力に任せてしまう過ごし方というのも、
精神的に疲れたときなんかには良いです。

夢や希望があるときは、ある意味で頑張っている。
いつも、いつも、一定の方向を向いている。
しかし、それが失敗の原因になることもあります。

時には・・・
答えを出そうとか、幸運をつかもうとか、
意図した発想はすべて禁止してみましょう。
”なかなか思うようにならへんな〜”
”こんなに努力しているのになぜ？(ノ_<。)”
そう思うとき開き直るのをお勧めします 。

丸一日でも二日でも、希望への努力を投げ出してみましょ。
そして、我慢していたことがあればやってみるといいよ。

大事なのはd(o゜◇゜o)
投げ出すと決めたら完全に投げ出すこと！
思い出したり気にかけるのも禁止！
気にかけたら負けと思ってね。一切、気にしないで！
難しいけどそれでも、忘れるように努めましょう。

気分転換にしてプラスに生かすとか、
何かを見つけようとか、
プラスになりますようになんて、
そんな、ちゃちい発想はダメですよ(笑)
それより、ちょっとスネるくらいの気持ちにしましょう。

だって、努力は嘘つかないとか言ってたのに、
努力の奴に嘘つかれそうになってるんだからね 💡

実際には、他の道だっていくつもあるのです。
とことん、疲れてしまったときには、
「全く考えてはいけない日」　にして拗ねてみて良し。
考えてしまったときは、「何考えてんねん、自分」　と
浮気した恋人くらいの感じで素っ気無くしましょう。

ディスクが満タンだとアプリをインストールできないのと同じで、
頭の中も、容量をすっきり空けてみることで様子をみましょう。
いったい、そこに何が浮かんでくれるのか。
あなたの自然治癒力も、まんざらじゃないはずですよ ❣