苦手意識とかネガティブ思考が
運の足を引っ張るのはわかってる。
苦手意識は自分が原因だ
コンプレックスとかもそうです。
苦手だと勝手に思っているだけで
結局は、自分で植え付けています。
それと似たような「面倒くさい」
とかも同じですねぇ・・
苦手なこと、しんどいこと、
面倒くさい気持ちは変えがたかった。
でも昨晩、寝る前になり突然、
「あ、腹筋するの忘れてたー」
と気づいたんです。今までなら、
今日くらいはいいか・・という
マイナス発想がでてきました。
でも・・
イヤイヤやったら充実もなく
今思うと損してましたわ(；´Д｀)
最近は何でもまず
「楽しいことを始めるぞ🌈」と、
条件反射が出るようにしたの。
・面倒→あかん
・苦手→あかん
すぐに「ウキっと楽しみ」に転換。
すると全然違うんですよ。
腹筋ですら不思議と楽しい。
苦手意識は足を引っ張ります。
どうせ同じ努力をするのなら、
自分にあう条件反射を設定しよう。
絶対、流れが良くなります🥰。
