切り替えは力なり。
切り替えは対策を生む。
それホンマです(^^)
今年は吉運行動が8個スタートする私。
当然ですがキツイのもあるけど、
楽して目標達成とかないですもんね。
ただモチベーションをなんとか
Upさせたいと思ってやってみた。
昔から私はよく言葉の遊びをしていました。
言霊ってあるんですよ。✨
腹筋でも口に出して元気に数えると、
130.131.132って元気に続けられて
気づくと終わってるんです（笑）。
しんどさが全然違ってきますし、
自分で自分を元気に出来てるってわかります。
先日、重い荷物をもって坂道を
登っていたときも、そうでした。
気持ち悪くなりかけたんです。
「これはアカン」と危機感が出て
心のなかで「頑張る！頑張る！」と
たのしめに声を出しながら登ってたら
やっぱり効いてると感じました。
言霊の良い点はポジティブになれ、
頭がクリアになることですかね。
だから、対策が次々浮かんでくる。
闇雲に頑張る力なのじゃなく、
頑張り続けるために今すぐ出来る
対策をいろいろやってみれる。
アイデアが浮かんでくるんです。
アスリートは本番で、
調子を見ながら歩幅やスピードを
体感として調整していますが、
アイデアは彼らのポジティブな
気分から生まれてるでしょう。
しんどいときは言霊を使ってみてください。
思っているより実用的だとわかりますよ😉
