一昨日から信じられないくらい首が痛いです :gya:
私が何したっちゅうねん って感じ。
首の可動範囲は、たった30度ってとこです。
ほとんど上は向けません。悲しいわ・・・・。
ってなると思うやん？(笑)
正直なりかけてん。
どうしても自分の気分が優れないとネガティブになるよね。
でも、そこで思い直さないと勝利はないんです。
「首が痛いし、頭も痛い。でも運とは関係ない！」
そう言い聞かせました。そんな感じで1時間。・・・すると、
不思議なもので、なんとなく明るさが出てきた✌
やっぱ、自分は微かにでも反応してくれるのですよ。
そうなりたい、そうありたい、と思うことに近づける(^^)v
食欲なんて、とても出ないので食事もせずにスタートしたけど
10時ごろになり「何か食べよう」と思えたし、
食べたら、すべきことをしたいと自発的になったし、
そうなると不思議と良いことありそうな気がしてきた(笑)。
メンタルは、めっちゃ大事です。
そこで「あぁ、よかった」と少しホッとしましたよ 。
だって、愚痴ってるばかりの来年とか残念すぎるもんね。
来年になってから「昨年やっておけば・・・」とか思うの最悪。
来年になってから「昨年、始めておいてよかった👏 」と思うぞ！
そう決めたときに出た、爽やかさってないよ。
絶対に、運を招いているよ。そんな爽やかさやもん。
首は痛いけど、首が痛いだけ :syun:
思い出してみたら、古いお客さんも色んな工夫をされてます。
密かに通院されてたりケアしています。言わないだけですよ。
そうやって自分で積極的にケアして頑張ってるわけです。
アスリートじゃなくても、やってるのです 💨
私なんて、ようやく湿布に目覚めたくらいだけど、
そうやってメンタルもフィジカルもケアしてやっていくのだ。
万全の人なんて滅多にないと思いましょう。
そんなことくらいで、くじけないでいましょう。
明日のために、心身ともにケアして頑張ろう。
笑顔で新年を迎えるために :pati:
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