今日は朝6時過ぎに起きました。
布団を干して、鉢植えを風に当てて、朝食をとり、
ボランティアのはしごをする約束なので準備。
いつもより20分ほど早く出られるよう頑張りました。
朝に必ず、イメトレというか・・・
希望を叶えてほしい人のことを神様にお願いしてから、
自分の一日が適切に過ごせるようおまじないします。
そして日課として何年も続けているのが実行課題を占うこと。
多分、これがなかったら英語も何も出来ていなかったと思う 😓
ぷちタロット占いで、その日に実行する吉凶を占うと有益ですよ。
みんなも、色々すべきと思うことがあるはずよね。
けれど、なかなか色んな理由で実行できないってない?
人間、よほどでないと自分の意志だけでは難しいのです。
それに、占いだして思いますが指示がたいへん適切なのです。
全部が実行と出る日は、一月に数回しかありません。
また、本当にしんどいときには実行がゼロや1個だったり。
それなら、サボってしまったという落ち込みもなく
気兼ねせずに心からストレスなく休めます 。
メンタル的にも、オンとオフがハッキリできて良いです。
私は、英単語帳1個、NHKオンラインでの英会話レッスン、
ボイストレーニング、喉筋トレ、肺活量運動を占います。
今朝は、喉筋トレ(運命の和)とNHKオンライン(恋人)が実行。
他のは月や塔などで、本日はオフで構いません。
朝からボランティアに行くし、いつもより早いし暑いし。
2つくらいで有難いです。
これをしておくと目標をいつも意識できます。
目標は持ち続けないと消えてしまうでしょ?
けれど、意識して何かしら続けておくと1年2年となると
それは全然ちがいますよ。やりたいと思うだけじゃ勿体無い :no:
自分で決めたことを実行課題として毎日だすと、
どんなに暑くて忙しくても、実行と出たら必ずやります 💨
出たのをしないで寝るのは、ものすごく気持ち悪くなるの。
みんなも是非、力を借りると良いです。
気乗りしないときは「実行しないで良いですか?」と聞きます。
やはり、心に沿って聞くと間違いない。やってみてね。
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