最近また野菜のことなど
書いていますが・・・
なんで野菜なのか！？
野菜や植物は筋トレのように
体の機能を使い切ってくれる。
そんなイメージです(^O^)／
完璧じゃなくてよいが
野菜に関わるのは良い
脳でも筋肉でも内臓でも
人間に備わった力を活用し、
体内で消化され働いてくれる。
使わない力は衰えますが、
適度な運動が体に良いように、
野菜は体を使い精神の力を
使えるようにしてくれます。
だったらサプリとか飲んでる
佐藤さんってどうなん？？🤨
といわれると「どうでしょｗ」
野菜から摂るほうが良いに決まってます。
佐藤はアカンことをたくさんしています。
カルシウムサプリは、
カルシウムを摂取できます。
しかし食物から摂るのに比べ、
精神力には何の役にも立たない。
しかーーーーし💨
出来ることを少しでもすべし。
すべて、そこがスタートです😊
葉野菜をたくさん食べると、
肺や心臓を強めると言います。
花や実は消化器官をよくする。
根野菜は脳の働きをよくする。
これらを食したりお茶にしたり
さまざまな機会に使いましょう。
精神的にとても安定してきて、
よく考えられるようになります✨
植物は
私達の力を高めてくれますが、
代わりに何かを奪ったりしない。
与えてくれる一方ってことです。
バランスよく増やしてみてください。
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