動くことで答えが見つかる。
世界のどこかにある対策に
自分が巡りあうのは可能です。
意識だけはポジティブにね。
と先日、希望実現のための
発想と行動を書きました🌈
無欲の関心事をひとつ持とう
でもね・・・
そのポジティブが難しい😫
という時もあるでしょう。
体の機能をコントロールして
自身の力を発揮しましょう。
力を呼び出しましょう✨
頭を動かすために！
体の調整は大事です。
なぜなら・・自分では
頭を働かそうとしても
働いてくれない時もある。
40年近く前に学んだことが今
「おぉ、本当だったんだ！」
と驚かされることが増えました。
私はシュタイナー実践で、
食べ物について学びました。
今日は日々の助力になる
お茶について書いてみます。
頭痛や胃腸など体本来の 治癒力を促進するために
適切なお茶を楽しむのは良い🍵
もし頭がボーっとして
考えることができない・・
と感じている時には「根」
を煎じたお茶を飲みましょう。
根は頭に力を与えて、
しっかり考える力になる✨
頭痛持ちにも良いけれど
その場合は原因が頭ではなく、
胃腸が弱っていることもあり、
「どっちか分からない」
という場合はブレンド茶です。
根のお茶というと..
典型なのは生姜茶やごぼう茶
たんぽぽコーヒーなどがある。
花のお茶は..
ハイビスカスとかラベンダー
カモミールやリンデンフラワー
など
根のお茶
たんぽぽコーヒーとは
麦茶の濃いようなお茶。
麦茶もアメリカ人が飲むと
コーヒーに似ていると言ってた。
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花のお茶
有機カモミールの花、有機マリーゴールドの花、有機エルダーの花、有機リコリスの根、有機リンデンの花、有機ラベンダーの花、有機ローズの花
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花と根のブレンド
有機ローズヒップの果実、有機ハイビスカスの萼、有機カモミールの花、有機ラベンダーの花、有機リコリスの根、有機ジンジャーの根、有機エルダーの果実、有機カシスの果実、有機エキナセアの花・葉・茎、有機バレリアンの根、有機エキナセアの根/ブルーベリー香料、カシス香料
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「胃腸は全く問題なし」と
いう場合は根のお茶か、
根が多いお茶にしましょう。
食べすぎや消化不良が
あるかもと思う時には、
根と花のブレンドが良い。
体の調子を整えるお茶で
今年の山あり谷ありを
頑張って抜けましょう😊🍀
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