ワクチン接種の１回目終了。
昨日は夜から腕が激痛で、
動かせなくなった(;´Д｀)
オリンピックも見ずに
９時に寝てしまいました。
あー、失敗したな～
そう思ってるところです。
自分が変えられなかった
このところ不平不満を言わず
ラブリーで運を上げていました。
腹が立つときや喉が痛い時に、
痛い、辛いと言わず「ラブリー💕」
に変えて言霊を良くする策です。
でも煙害の場合は相手があるが
ワクチン接種には相手がないので、
激痛でも煙害みたいにイラつかない。
・・・よってラブリーの発想もなく
とりあえず寝ちゃおうになった。
でも病院で先生が言っていた。
熱が出たら下げる。
患部が腫れたら冷やす。
頭痛がしたら薬を飲む。
そうすれば済む👨⚕️
いつでも対処が大事やねん。
日本人の良いところは我慢強さ。
だけど、それが悪いところでもある。
鎮痛解熱剤を出しておくから、
痛みがでたらすぐ飲むこと。
熱がでたらすぐ飲むこと。
我慢しないこととおっしゃった。
先生の目を直視しながら
うなづいて帰ってきました。
習慣を変える意識が必要
接種後、夕方までは
変わりなかったです。
でも夜になると腕が痛み出し
どんどん激痛になってきました。
・・・何をしたか。
寝ただけ😫
あーーーーーーー！
あほかーーーーー！
薬を我慢して寝てしまった💦
・・・
なぜだか理由はわかりません。
頭ではわかっていた。なのに
薬はできるだけ飲まずに我慢
と無意識に思っている。
身についている習慣に
運が負けてしまうことは多い。
迷うことすらなく、
ぷちりもせず我慢して寝た。
思い込みは運に
いっぱい悪いことがありそうです。
可能性を開ける習慣
先生も言ったように、
痛い時、辛い時にすぐ
- どんな策があるか考え
- 実行する習慣が大事
我慢するだけでなく、
策を見つけること。
しかも今回は準備万端に
先生があれだけ説明してくれて、
一番良い薬を出してくれていた。
それが目の前に置いてあるのに、
それでも薬に目もくれずに、
我慢して早く寝るという対処❌
自分がいかに思い込みがあるか。
思い込みで可能性を潰しているか
学びました😓
みんなは大丈夫？
似たような思い込みがあるかもです。
頭ではわかっている。
それが一番の罠だったりする。
参考にね。
P.S 今日は朝食の後に薬をのむべし！
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