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時間設定スリーカードで気分を変えよう

スリーカード
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気分はどうですか?充実してる?
誰でも良い気分ばかりは続かない。
充実ばかりは続かない。

気分や充実感のように移り変わるものは
スリーカードが得意とするジャンルです。
自分自身の気持ちも、自分ではわかるまい💦
それがどう流れるのかハッキリ見せてくれます。

  • やる気が出ない
  • 意欲がない
  • 空回りしてる気がする

そんな今の気分や充実感の変化は、
「時間設定スリーカード」がピッタリ👍

背景と問いをしっかり設定

月末になり気分が落ちてきました(;´Д`)
スマホの設定やアプリのダウンロード。
新しいパソコンのソフトのインストール。
その前に講座解説も書かねばいけない。
せねばという「ねばねば」が山積みです。

このように背景をしっかり書いて、
そこから問いを決めましょう。
この気分が「まだしばらく続くのか」です。

時間設定スリーカードで気分を変えよう

ザックリ過去から今を見ると、
自分でも驚きました😮
ここまで言われるほどとは!
ちょっと意欲がないと思ってたら、
結構シビアな状態です・・・

ここからが肝心ですよ。
しっかり解読すればよいのです。

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