思案した人だけが真の吉運を発見

今朝は、一段と寒かったです。
結露を拭いても数時間で元通り。
ガラスが冷たいです(>_<)
先日の暖かい日に買出しへ行って良かったわ。

今年は何を続けるかをリサーチ中です。
目が一番の問題で新しいコンタクトは占った。
https://putitaro.the-xx.com/12736/

次に買ったままのピンホール眼鏡が気になった。
目の焦点を合わせる筋力トレーニングになるようで、
よくなったというかたも結構います。結局は・・・・
きちんと毎日続けているかが大きなカギ。
筋トレは全てに関してそうでしょう。

やったり忘れたりでは無理。
この1年で実感させてもらいました。
筋力が少しでも回復するなら改善もあると思った。

ピンホール眼鏡を続ける　とぷちったら【恋人】です。
w(゜o゜)w オオー！効果ありそうやん。
昨年の腹筋もそうでした。1ヵ月でも少し効果を感じた。
けれど10か月になったら驚くべき効果が出ました。
続けてなんぼです。

ベストな対策をみつけよう

最初の数ヵ月で効果を期待せずに徹底して続ける。
それが大事だと体験させてもらったのは大きいです。
では腹筋で言う回数みたいに、使用時間をチェック。

だいたい1日20分と聞きました。
一日20分で効果があるらしいのです。
そうしようとぷちってみたら【塔】ですよ。全然ダメ。

じゃぁ、そんなに要らないのかなと10分にした。
すると・・・・また【塔】です。
20分以内なら意味なし？
そう読むなら、もっと長めにしないとあかんのよね。

だったらと
毎日30分にしました。すると【審判】です。
やったーーーーー！！！！＼(^o^)／太鼓判。
これが出たら間違いなしです👏
審判は朗報ですし、回復の意味もある。
とにかく、30分続けることには太鼓判でした。
 
20分までがダメだとわかった。
30分なら良いのがわかった。
21分以上で30分未満にしてみる！
と占ってみたら【死神】ですよ。まったくダメ。
年齢に応じた時間があるかもしれません。

何せ筋力がないに等しい状態から鍛えるわけよ。
効果を出すには一日30分が必要なのでしょう。
毎日30分海外ドラマでもバラエティー番組でも
ただ、それをかけて見るだけです。不自由と思わず！
1年間続けて年末にはどうなっているんだろう :love:
きっと何か成果があるはずです。わくわく。
 
目は筋力を鍛えつつ、次はレーシックもリサーチします。
みんなも、気がかりや目標についてしっかり思案しよう。
思案した人だけが真の吉運を発見します。
そこしかありません。
しょうむないと思わず取り組んでくださいね。
ファイトですよ。