イライラ・否定的

身近な誰かに怒ったり、イライラが続くときには、鏡返しをしてみましょう。怒るか我慢するかの二択ではない。楽しみを増やす努力もかねてできる対処を書いています。

怒りは害があれど利はまったくないと知りつつ、怒ってしまう人は、意地悪の精神をもってみようというお話です。意地悪も活用次第で怒りを逃して、楽しみに変えてくれます。

すぎた記録を読んでて気づいたこと。それは、もっと自分にやる気と勇気を与えておけばよかったかも。正しい突っ込みを自分にしていくことで、自分が変われる気がしたお話です。

気持ちが周囲に乱されそうな時、冷静になり自分に害がないようイメトレするとよい。間違った対応やイライラした日々って嫌だよね。いろんな意味で使える「言葉のイメトレ」を紹介します。

人生にある喜怒哀楽をコントロールすれば、違和感が湧くシーンで切り返しが可能になります。厄介な人物は、どこにでもいるし、大運が弱い期間には必須の対策でしょう。

周囲に厄介な人や、もしかしたら困った人かもしれないけど定かでない状況において、どう対応するか。心構えを解説しています。悪影響を最小限にして過ごして頑張ろう。

不意打ちされる油断ほど怖いものはない。問題がでる可能性を放置せず、苦手に対して免疫をつけるべく学習しておく大切さです。厄介な人に対する初動の防御を解説しています。

怒りは、どうやったら収まるのかと質問が来ました。時間が必要なのが普通です。でも私の体験をもとに、怒りを収められるかもしれない方法を書いてみる。

尊敬できる憧れの人たちは、いつでも正しく振舞っている。その落ち着きが運を生みだしています。いつも危険は周囲にあります。その中で賢く考え危険を回避していく身近な実例です。

常識があるから、常識のない人に怒りを覚えると勝手に思っていましたが違うと気づきました。常識があっても怒らずマイペースを保持できる精神力が目標達成の要です。反省と新たな目標と決意です。