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運の流れを作り出せ

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みなさん日に日に、心模様は変化しているでしょう。
不安や悩みっぽい発想になっていても、切り替えですよ。
簡単でなくても粘って心がけると、ご褒美が来ます ❣

・・やっぱ良い状態は、ずっと続くわけじゃないのですよ。
でも工夫をして少しでも長く続けるか、
「イマイチになりつつあるな〜」と思ったら復活へ努力
残念な日は、出来るだけ少なくしたいものです 。

20180110a

先日、朝起きたら集中力がない感じの日があったの。
なんとなく意識が散っているというか・・・
朝の祈念を全員にしても、「よっしゃー!」と思えない 😓
効いてるのかなと思うような日は嫌ですよね。
そういうの自分で、わかります。

仕事に入っても集中しにくい日は、だいたいそうです。
朝起きたときから、すでに集中できてる日は出来てる。

そこで、ふと気づいたこと。
そういえばお正月前までは何年もの間、
ずっと日誌に明日やることを書いて寝ていました。
翌日はそれと一緒に、実行課題も加えてたのですよ。
なのに、なのに、やっていなかった( ̄○ ̄;)

正月明けから、明日のことを全く書いてないのに気づく ☺
多分お正月は駅伝しか見なかったからですね。
それに気づいて、明日のことを書き出すようにしたら、
翌日からは、また集中力が戻りました :good:
夜に明日のことを書き出すと不思議ですよ。

集中したい人。運を上げる行動がとりたい人。
そう思うなら絶対に、
日誌をつけてください。

人間の頭には、最後にやったことが記憶に残ります。
眠っている間に、より強く記憶が作られるといいます。
だから勉強ができる子は、覚えては眠るそうです。

やろうと書き出していることが刷り込まれていると、
翌朝に少しくらい意識が低くて、やる気が不足していても
どこかに使命感みたいなものも出やすいですよ。
だから、嫌だとか延期だとか考えることなく取り掛かり、
気づいたら徐々に徐々に集中力が増してるなんてザラ👏

眠る前に一日のデータとして日誌を付けるでしょ?

一日法やぷちった記録に該当することを拾い書きする。
その反省や成果から、明日やりたいことが決まる。
忘れないように、翌日のことを書いて寝ます。

すると、
未来につながっていると感じることが本当に増えます。
だから、日々頑張っていても記録してないと損です。

それだと、ただ追い立てられるように生きてしまう。
ほら、アスリートがその日に取り組んだことや反省点を書くよね。
それがあるのとないのとでは、全然違ってくると思いますよ。

そのうえで、当日の一日法により調整していきます。
すべてを実行すべきでないパターンもあるので、
そこは翌日や翌々日へと保留したりもOK.
仕事の都合や様々なことと並行させて考えてよし。
あくまで、当日の運がメインです。

そうして進めば間違いありません(^_-)-☆
運の流れは、そうしてコントロールしていくのです。

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