節制はダイエットへの警告もあり

節制が、3日間続いたと昨日書きましたけど・・・
これって、食べ物のことやったんかなとガッカリです。
節制は、いろんなことの抑制や自制なんですが、
ついつい対人とか、仕事だと思ってしまいます :ase:
または、体調のことだと考えやすいのかな。

けれど、3日間の節制が終わった後のことです。
買い出しに行こうとジーパンを履こうとしたら・・・
入らへんーーーーー！！！嘘やろ！なぜ？？
ボタンが閉まらんかったです。
お尻を入れるのもやっとなの :gakkuri:

もしや、月末からの多忙期に連日、そうめんを食べていた。
そうなんかーーーー！それが原因かーーー！？
それしか考えられません。

このところは、糖質制限のためにもち麦ご飯でした。
もう、普通のご飯は怖くて食べられないのです。
だから、ご飯ならばもち麦入りなので安心だったけど、
そうめんとか麺類のときは、まぜものしようがない :dissa:

ここ3日ほど麺類ばかり食べていたら、太ってます。

筋トレは同じ要領で続けてるんだから、それでしょう。
怖いーーー。麺類怖いよ〜。
節制を、食事に関しても考えないといけません :bikkuri:

夏に太りたくない人は、そういうこともありですよ。
気にしたほうが良いですよ。
・・・まぁ、体調の意味もあったかもですが、
お尻を入れるのも大変で、ボタンがまったく閉まらないとは！！

怖すぎます。
今日からは、しばらく麺類禁止にします。