ベストな痩せ方を探ろう

このところ眠い周期に入ったみたいです。
寝ても寝ても、それでも眠い。
しかも、何かストレスがあるみたいで悪夢を見る。
ホントに、梅雨は鬱陶しいですねぇ。

けれど、希望は自分で見出すものです。
流されてしまわないよう抵抗しながら頑張っています。
課題が実行を示すことも多く、英語もボイトレもやってます。
今朝は、友達と話せたのもあり心が軽くなりましたわ :kya:

さてユーザーさんからメールを頂きました。
ケルトもあったけど、まぁ見事に読めていた。ほんとお見事👏
その方は、気づくとえらく太っていたようで
さすがに痩せたほうが良いだろうと先日話していたの。

そこで、方法をぷちったみたいです。
そういう方法は、素晴らしい。
目的があり、そのために自分が良いと思うことを見つけ、
前向きにする意志を持って占うと答えはハッキリでます。

食事制限→太陽
飲酒制限→吊るし人
通勤を歩く→女皇教
当然、２つのことを始めはりました。
頑張れ(^o^)／

食事制限の【太陽】は、絶対にしたほうが良いです。
太陽は、食事制限に関して「いいよ、いいよ、やりなさい」と
非常に強く前向きに押しているカードです。
しかも、健康体も意味するから思った以上に良いみたい。
絶食とかでないので、きっと彼女が思っている方法はベストです。

飲酒制限は【吊るし人】なのを思うと、あまり良くないみたい。
これは、頑張りすぎなのかもね。その意志は、間違っています。
これから暑くなるしビールまで制限するのは、どうなのかしら？
吊るし人は、常に気負いや焦りがよくないし今回は中止です。

通勤を歩くのは「どんだけあるくんや？」と少し思ったけど、
良いみたいですね。女教皇は、常識的なカードなので理に適ってる。
確かに、言われてみれば運動が体に悪いわけない。
走るよりも歩くのが良いと聞きますし健康的よね :good:

これをしばらく続けたら、健康的に増えた体重を戻せそうです。
きっと成果を出してくれると信じて応援しますわ。頑張れ！